Zwischen den Jahren: Die Energie der Raunächte nutzen

Emanuel: Die Rauhnächte. Man liest und hört so viel davon, dass man ja fast schon überfordert

Emanuel: sein kann, dass die jetzt endlich kommen, die Rauhnächte.

Emanuel: Aber was genau ist denn diese magische, ganz besondere Zeit am Ende des Jahres?

Emanuel: Alles, was du darüber wissen musst, erfährst du heute in unserem Podcast.

Emanuel: Wir sprechen außerdem auch über die Sperrnächte und wir zeigen dir,

Emanuel: wie du diese außergewöhnliche Zeit ganz praktisch in deinem Alltag nutzen kannst.

Emanuel: Außerdem sprechen wir darüber, dass die Adventszeit früher die Bußezeit war.

Emanuel: Und wir finden heraus, wie wir diese Bußezeit in ein modernes Update reinbringen können.

Emanuel: Also es gibt viel zu tun in den nächsten Tagen. Ich würde sagen, wir legen los.

Christine: Räuchern und Spiritualität. Dein Kompass für den Alltag.

Christine: Der Podcast mit Räucherexpertin Christine Fuchs.

Emanuel: Hallo liebe Christine.

Christine: Hallo lieber Emanuel.

Emanuel: Diese Woche wird aufgeräumt und zwar innerlich und äußerlich,

Emanuel: aber bevor wir über die Raunächte und die Sperrnächte sprechen,

Emanuel: lass uns kurz über die Bußezeit sprechen.

Emanuel: Und ich merke sofort einen inneren Widerstand, wenn ich das Wort Bußezeit höre

Emanuel: und ich denke an Kirche und an Kontrolle und an Unterdrückung und ich bin ja so schrecklich falsch.

Emanuel: Aber du sagst, dass man daraus ein Ritual machen kann, das einem hilft und das

Emanuel: einem sogar neue Energie schenkt.

Emanuel: Also ich bin sehr gespannt, wie du mich jetzt von der Bußezeit begeistern möchtest.

Christine: Also Emanuel, ich muss echt lachen. Weil mir geht es genauso.

Christine: Das ist so ein verstaubter Begriff.

Christine: Es zieht sich innerlich alles zusammen, wenn man diesen Begriff Buße hört.

Christine: Aber das Spannende ist, es geht nicht um Selbstgeißelung oder Schwere,

Christine: sondern schauen wir uns mal an, aus welchen einzelnen Begriffen oder Aspekten

Christine: oder Schritten der Begriff Buße besteht.

Christine: Es geht nämlich um Einsicht, Erkennen, wo ist denn was aus dem Gleichgewicht

Christine: geraten, wo ist irgendwas nicht mehr in Harmonie.

Christine: Dann geht es um Reue im Sinne von wirklich Erkennen, das ist einfach blöd gelaufen

Christine: und ja, da habe ich einen Fehler gemacht.

Christine: Aber es geht nicht um Selbstvorwurf und sich da jetzt selber irgendwie in Senkel

Christine: zu stellen, sagt man im Schwäbischen.

Christine: Es geht um Beichte und da muss es jetzt auch, es geht nicht um Kirche,

Christine: Priester, Beichtstuhl und sowas,

Christine: sondern sich selber im Zwiegespräch einzugestehen, was da schiefgelaufen ist

Christine: oder vielleicht mit einem guten Freund, einer guten Freundin.

Christine: Es geht darum, um Wiedergutmachung, Dinge wieder ins Lot zu bringen, klärendes Gespräch.

Christine: Und es geht um sowas wie...

Christine: Umkehr im Sinne von, ich entscheide mich, mich künftig besser oder bewusster

Christine: zu verhalten oder zu handeln.

Christine: Das sind eigentlich die Schritte, die mit diesem Thema zu tun haben.

Emanuel: Ich merke auch, dass ich glaube ich damit ein Problem habe, dass ich mir einfach

Emanuel: nicht eingestehen will, dass ich was falsch gemacht habe.

Emanuel: So nach dem Motto, aber ich mache doch nichts falsch. Ich mache doch immer alles

Emanuel: richtig. Und da wirklich mal hinzugucken, hilft mir jetzt gerade auch zu verstehen,

Emanuel: dass ich ja irgendwie doch schon weiß, wenn ich was falsch gemacht habe.

Emanuel: Und dass es an mir nagt, wenn ich ignoriere, mir einzugestehen,

Emanuel: dass ich es falsch gemacht habe. Und ich habe immer so ein kleines Gefühl von,

Emanuel: da ist ein Päckchen, das passt einfach irgendwie nicht.

Emanuel: Das trage ich mit mir rum und das ist so eine Schwere, aber ich will es mir

Emanuel: auch gar nicht erst eingucken, weil dann müsste ich mir ja eingestehen,

Emanuel: dass ich was falsch gemacht habe.

Emanuel: Und deshalb ist das bei mir in so einem, hängt das in so einem dunklen Eck und

Emanuel: verstaubt, aber ist trotzdem irgendwie da.

Emanuel: Und du sagst, das ist jetzt die Zeit, wo wir das alles anpacken können,

Emanuel: damit wir das loslassen können fürs neue Jahr und damit wir es nicht mit reinnehmen, oder?

Christine: Genau und der dritte Advent, der steht jetzt genau dafür, dass wir uns um Verzeihen,

Christine: Versöhnen und Vergeben kümmern.

Christine: Das heißt, du kannst jetzt mal dich an dieses verstaubte Päckchen da in der

Christine: dunklen Ecke wagen und es rausholen und dann dir bewusst machen,

Christine: welche tollen Einzelschritte, die ich gerade erwähnt habe, denn noch in diesem Begriff Buße drin sind.

Christine: Nämlich auch das Wiedergutmachen.

Christine: Du kannst dieses verstarbte Kästchen jetzt mit einem neuen Adventsglanz,

Christine: sage ich jetzt, versehen.

Christine: Und das bringt uns wirklich innerlich in Heilung.

Christine: Wir können wieder was Altes ausheilen oder Konflikte, die so noch unausgegoren

Christine: da vor sich hin schmoddern,

Christine: wo wir eben uns vielleicht unseren Anteil nicht so gerne eingestehen wollen.

Christine: Da jetzt mal ein bisschen genauer hinschauen. Und diese Qualität,

Christine: die bietet uns jetzt der dritte Advent. Da wirklich hinschauen.

Christine: In Liebe gucken, sich selber in Liebe anzunehmen, auch wenn wir wissen,

Christine: das haben wir nicht so gut gemacht, ist uns was schief gelaufen.

Christine: Genau darum geht es jetzt.

Emanuel: Ich merke gerade, dass es sogar nicht nur damit zu tun hat, dass einer von beiden

Emanuel: was falsch gemacht hat, dass ich irgendwie einen Fehler gemacht habe,

Emanuel: sondern oft ist es ja auch so, dass eine Person sich länger bei der anderen

Emanuel: nicht gemeldet hat und die andere Person dann wieder länger bei der anderen.

Emanuel: Und dann kommt man in so einen Modus rein, dass keiner sich mehr traut,

Emanuel: sich überhaupt noch beim anderen zu melden, weil man irgendwie das Gefühl hat,

Emanuel: irgendwie ist das aus dem Lot geraten und keiner will sich eingestehen zu sagen,

Emanuel: ich habe mich wirklich lange nicht mehr gemeldet.

Emanuel: Also vielleicht ist das auch so ein bisschen die Zeit, in der wir sagen können,

Emanuel: wir können uns wieder bei den Menschen melden, von denen wir das Gefühl haben,

Emanuel: weil wir uns so lange nicht mehr

Emanuel: gemeldet haben, tragen wir auch da so ein kleines Päckchen mit uns rum.

Christine: Ich glaube, was uns da ganz oft fällt, ist wirklich so ein praktisches Tun.

Christine: Oder wie kann ich das verbal ausdrücken? Das ist ein wunderbares Beispiel,

Christine: das du gerade genannt hast.

Christine: Wir können einfach zum Hörer greifen und sagen, du, ich weiß jetzt auch nicht.

Christine: Ich denke manchmal, das ist ganz seltsam. Du meldest dich nicht, ich melde mich nicht.

Christine: Aber ich bin so unsicher, weiß gar nicht, wie ich damit umgehen soll.

Christine: Vielleicht geht es dir ganz anders.

Christine: Jetzt wollte ich einfach mal fragen, wie findest denn du das?

Christine: Oder vielleicht bin ich ja völlig schräg drauf und du empfindest es ganz anders.

Christine: Ja, also wenn man da einfach mal ein bisschen auf eine lockere Art das zum Thema macht.

Christine: Dann kann sich das plötzlich auflösen. Und wie oft passiert es dann,

Christine: dass der andere sagt, ach nee, du weißt, bei mir das und das,

Christine: ach du, da habe ich mir jetzt gar nichts dabei gedacht.

Christine: Ja, lass uns doch mal wieder und so. Also wir merken genau,

Christine: wenn wir diese Verfehlungen, ist jetzt ein blödes Wort, aber ich nehme es jetzt

Christine: einfach, wenn man diese Verfehlungen oder schwelenden Konflikte da mal genauer

Christine: anguckt, dann merken wir manchmal.

Christine: Dass der andere eine ganz andere Brille auf hat.

Christine: Und was hat mein Mann so tollkärzlich gesagt?

Christine: Also ich war auch irgendwie so ein bisschen weich, wütend und sauer auf irgendwas.

Christine: Und dann sagt mein Mann zu mir, Schätzchen, setz doch einfach mal die Dunkelbrille

Christine: ab und setz die Lichtbrille auf.

Christine: Und schau mich durch die Lichtbrille an.

Christine: Mein Herz ist mir aufgegangen. Ich habe die Lichtbrille aufgesetzt und die Liebe ist geflossen.

Christine: Ist das nicht toll? Also genau darum geht es uns, in so einer Zeit mal eine

Christine: andere Brille aufzusetzen.

Emanuel: Ja, und wir wissen ja auch, all das, was mit dem Wort Buße verbunden ist,

Emanuel: hat so etwas Dunkles für uns.

Emanuel: Und jetzt ist aber die Zeit, in der wir die ganzen Sachen ins Licht bringen.

Emanuel: Und es nützt nichts zu sagen, ja, ja, das mache ich dann irgendwann.

Emanuel: Nee, jetzt ist die Zeit, das alles zu transformieren und es ins Licht zu bringen.

Emanuel: Sagt nochmal, falls jemand mitschreiben möchte, was sind die einzelnen Punkte

Emanuel: bei diesem Buße-Thema, die einzelnen Schritte, die wir durchgehen können?

Emanuel: Ich glaube, fünf sind es an der Zahl.

Christine: Es sind fünf. Es ist die Einsicht, also erkennen, wo wir aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Christine: Die Reue im Sinne von ohne Selbstverwürfe einfach bereuen, das habe ich nicht so gut gemacht, ja.

Christine: Beichte im Sinne von sich selber eingestehen oder auch mit jemand anders drüber sprechen,

Christine: die Wiedergutmachung, es wieder ins Lot bringen durch ein klärendes Gespräch,

Christine: durch eine konkrete Handlung und eben die Umkehr im Sinne von,

Christine: ich entscheide mich, das nächste Mal bei der gleichen Situation anders zu machen,

Christine: bewusster zu handeln, zu reagieren. Das sind die fünf Schritte.

Emanuel: Okay, das klingt einfach sehr machbar und sehr, ja, am Ende dann doch einfach umzusetzen.

Emanuel: Und irgendwie ist dieser dunkle Schatten, der da über diesen Themen sitzt,

Emanuel: oft viel, viel größer als in unserer Wahrnehmung, als er dann am Ende ist,

Emanuel: wenn wir es uns angucken.

Emanuel: Und das ist alles machbar. Und ich glaube, es ist ein gutes Gefühl zu wissen,

Emanuel: dass wir das jetzt gerade alle tun, dass das so eine Zeitqualität ist.

Emanuel: Und wenn wir wissen hier, die vielen hundert Leute, die uns hören, die sind da jetzt dabei.

Emanuel: Wir machen das mit. Es gibt überhaupt keinen Grund, warum man sich jetzt davor

Emanuel: drücken sollte oder verstecken sollte. Das ist jetzt eine gute Zeit, um damit anzufangen.

Emanuel: Gut, sehr schön. Dann lass uns über die Sperrnächte sprechen.

Emanuel: Ich glaube, die Rauennächte hat jeder schon mal irgendwie gehört.

Emanuel: Die Sperrnächte vielleicht noch nicht jeder, aber die sind gerade sehr im Kommen.

Emanuel: Was genau sind denn diese Sperrnächte, die gerade anstehen?

Christine: Die Sperrnächte waren ursprünglich eine Zeit des Aufräumens und auch des Vorbereitens

Christine: und zwar ausschließlich in einem Sperrnächte.

Christine: Landwirtschaftlich-agrarisch geprägten Leben. Die Leute haben ihre Werkzeuge

Christine: geprüft, ihre Gerätschaften, was muss repariert werden, was taugt gar nicht mehr.

Christine: Was muss ich nächstes Jahr erneuern und das hat man weggesperrt.

Christine: Das war dann einfach für die Zeit Dezember, Januar, war das einfach weg und

Christine: im Februar musste es aber wieder so sein, dass es brauchbar war, Ja,

Christine: weil es hat das Lebensumfeld, die Existenz sichergestellt.

Christine: Die Geräte mussten im Februar wieder so sein, dass man die Felder bestellen

Christine: konnte, die Ernte einbringen und so weiter.

Christine: Und es hat nichts mit Emotionen zu tun und es wird heute so verromantisiert und total überladen,

Christine: weil man denkt, alles was man im vergangenen Jahr an Psychohygiene nicht gemacht

Christine: hat, das mache ich jetzt mal so zack zack in den Sperrnächten.

Christine: Und damit haben die Sperrnächte gar nichts zu tun.

Christine: Es geht nicht um Emotionen, sondern es geht wirklich ganz praktisch,

Christine: das Lebensumfeld anzuschauen.

Christine: Und wenn uns das wichtig ist und wir möchten an diese Tradition,

Christine: die es wirklich nur in ländlichen Gebieten und ganz, ganz regional gab,

Christine: wenn wir aber da trotzdem andocken wollen, dann gucken wir doch mal unser Wohnumfeld an.

Christine: Was taugt denn da noch? Was müsste ich erneuern oder aussortieren?

Christine: Was könnte ich spenden? Was passt nicht mehr zu mir?

Christine: Und dann hätten wir so eine Tradition wie die Rauhnächte, die es wirklich nur

Christine: punktuell gab, hätten wir die angeknüpft, angedockt an unseren modernen Alltag.

Emanuel: Und da kommt mir jetzt noch so ein Gedanke, weil wir aus einer Zeit kommen,

Emanuel: in der man Sachen einfach repariert hat.

Emanuel: Das war die Zeit, wo man sich angeguckt hat, wie kann ich die Sachen reparieren,

Emanuel: wie kriege ich sie auf Vordermann, damit ich sie im nächsten Jahr wieder nutzen kann.

Emanuel: Und irgendwie haben wir es geschafft, in so einer Welt zu landen,

Emanuel: in der wir jedes Mal im November, wenn der Black Friday kommt,

Emanuel: uns einmal komplett mit neuen Dingen einrichten, weil wir alles andere vom letzten

Emanuel: Jahr wegschmeißen müssen, weil die Qualität auch nicht mehr stimmt.

Emanuel: Und ich glaube, das ist auch eine Zeit, wo man sehr viel nochmal darauf gucken

Emanuel: muss, wo ist denn auch Qualität im Leben, wo sind die Dinge,

Emanuel: die man reparieren kann und wo es sich lohnt, sie zu reparieren und was ist

Emanuel: einfach nur wertloser Krempel,

Emanuel: den man sich irgendwann mal impulsmäßig bestellt hat und der einem die Bude

Emanuel: vollstellt und den man nicht mal mehr reparieren kann und irgendwann weggeschmissen wird.

Emanuel: Und weg gibt es nicht. Es ist ja immer nur woanders.

Emanuel: Und sich zu überlegen, was das mit unserem Planeten macht und mit unserer Umwelt,

Emanuel: wenn wir alles immer nur irgendwie einkaufen und dann wieder wegschmeißen.

Emanuel: Ich finde, da steckt eine Weisheit in diesen Sperrnächten und zwar die Weisheit,

Emanuel: dass man wertvolle Dinge so pflegen muss, dass man sie auch mal für ein paar

Emanuel: Monate wegsperren kann und dann wieder benutzen kann.

Emanuel: Statt sie einfach nur wegzuschmeißen und zu sagen, im nächsten Jahr kaufe ich

Emanuel: mir einen neuen Rechen, mit dem ich den Garten durchrechen kann.

Christine: Also das ist ein wunderbarer Aspekt, den du da rausgreifst aus den Sperrnächten.

Christine: Wenn wir sie so nutzen, dann ist es wirklich eine ganz, ganz wertvolle Qualität, die da drin steckt.

Christine: Und dann können wir wirklich lernen aus dem Blick unserer landwirtschaftlich

Christine: orientierten Vorfahren im Umgang mit Materiellen, mit Dingen,

Christine: die ihre Existenz sichergestellt haben.

Christine: Dann docken wir wirklich ganz wunderbar an die Qualität der Sperrnächte an,

Christine: weil das sind sie dann wirklich.

Emanuel: Ich fühle das, wie du so schön sagst, dieses Andocken an diese Qualität.

Emanuel: Da fühlt man sich sehr verbunden mit den Vorfahren, den Ahnen,

Emanuel: der Art und Weise, wie Menschen leben.

Emanuel: Und das ist das Besondere an dieser Zeit.

Emanuel: Jetzt kommen wir zu den Raunächten und da würde ich sagen, hat jeder schon mal

Emanuel: von gehört, aber vielleicht weiß nicht jeder, was eigentlich die Raunächte bedeuten.

Emanuel: Kannst du ganz kompakt in zwei, drei Sätzen sagen, woher kommt der Begriff Raunächte

Emanuel: und wann sind die, was wird da gefeiert?

Christine: Das ist eine große Herausforderung jetzt, Emanuel, in zwei, drei Sätzen.

Christine: Ich versuche es. Die Raunächte sind zwölf heilige Nächte zwischen dem 24.

Christine: Dezember und dem 6. Januar. Da stolpert man jetzt schon drüber, wenn man zählt.

Christine: Es sind zwölf Raunachtstage und 13 Nächte.

Christine: Und man sagt, es ist eine Zeit zwischen den Jahren.

Christine: Das Alte hat noch nicht richtig aufgehört, das Neue hat noch nicht richtig begonnen.

Christine: Es ist eine Zeit, in der der Kosmos

Christine: uns seine Hand entgegenstreckt und üblicherweise, das ist eben Tradition,

Christine: werden in den Rauhnächten die letzten Monate reflektiert, geschaut,

Christine: was möchte ich zurücklassen, ich gucke in die Gegenwart, was ist jetzt gerade

Christine: in meinem Leben und ich wage einen Ausblick ins neue Jahr.

Christine: Ich mache mir eine Vision vom neuen Jahr.

Christine: Es gibt ganz traditionelle Rituale natürlich.

Christine: Da gehört unter anderem die Hausräucherung dazu. So, also das war jetzt.

Christine: Kompakter ging es jetzt wirklich nicht, Emanuel.

Emanuel: Ich merke, wie du außer Atem bist. Es war eine große Aufgabe,

Emanuel: aber du hast sie meisterlich erfüllt.

Emanuel: Verstehst du den Gedanken, den ich habe, wenn ich sage,

Emanuel: okay, ich muss jetzt Buße tun und dann muss ich meine Wohnung aufräumen und

Emanuel: jetzt muss ich übrigens auch noch alles für die Raunichte planen und jetzt wird

Emanuel: es mir ein bisschen zu viel.

Christine: Also das verstehe ich total und ich kann dich beruhigen, du bist nicht alleine.

Christine: Ja, weil so gibt es ganz viele Menschen, die einen unglaublichen Druck verspüren,

Christine: was sie jetzt alles machen sollen, müssen, damit das nächste Jahr in größtem

Christine: Glanze erstrahlt. Also das ist natürlich Quatsch.

Christine: Es geht darum, immer auf sich selber zu gucken und in dieser Zeit zu prüfen, was ist mir wichtig?

Christine: Was möchte ich jetzt im Advent verwirklichen? Womit möchte ich mich beschäftigen?

Christine: Wie will ich die Weihnachtstage verbringen?

Christine: Und was ist mir in diesen zwölf heiligen Nächten das Allerwichtigste?

Christine: Und da geht es vielleicht gar nicht

Christine: darum, jede Rauhnacht sich mit einem bestimmten Thema zu beschäftigen.

Christine: Vielleicht geht es gar nicht darum, sich begleiten zu lassen.

Christine: Ja, das kann man alles machen.

Christine: Aber ganz wichtig, wir dürfen in die Autonomie kommen.

Christine: Wir dürfen in unsere Selbstmacht kommen und selber entscheiden,

Christine: was ist mir ganz persönlich in den Rauhnächten wichtig.

Christine: Vielleicht möchte ich nur einmal pro Rauhnacht eine Katze anzünden,

Christine: für 20 Minuten Räucherstäbchen eine schöne Räucherung machen und in den Himmel schauen.

Christine: Vielleicht ist das für mich die höchste Offenbarung der Rauhnächtezeit.

Christine: Jemand anders macht es wieder ganz anders. Aber es gibt einfach nicht richtig und falsch.

Christine: Es gibt nur das, was einem individuell am meisten nährt, kann ich sagen.

Christine: Am meisten die Seele nähert.

Christine: Entlastet es ein bisschen, Emanuel?

Emanuel: Total, weil ich gerade begriffen habe, die Raunächte sind eine besondere Zeit.

Emanuel: Aber was diese Zeit so besonders macht, ist etwas, das mir obliegt,

Emanuel: solange ich die Zeit schaffe.

Emanuel: Das heißt, wir sind oft so beschäftigt in diesen zwischen den Jahren mit,

Emanuel: ich muss doch das machen.

Emanuel: Das ist jetzt die Zeit, wo ich das noch erledigen muss. Wir haben Weihnachten

Emanuel: und da muss ich Silvester vorbereiten. Wir müssen noch einkaufen gehen, weil Feiertag war.

Emanuel: Und was diese Zeit von uns fordert, ist einfach nur, dass wir uns die Zeit nehmen.

Emanuel: Und wenn wir dann einfach nur zehn Minuten still sitzen und sagen,

Emanuel: das ist meine Rauhnachtzeit vor

Emanuel: einer Kerze, dann haben wir dem Universum gegeben, was es von uns wollte.

Emanuel: Und es geht nicht um den Druck zu sagen, das Universum erwartet von mir,

Emanuel: dass ich dies und jenes mache, sondern ich will einfach nur respektvoll dem

Emanuel: Universum die Zeit geben,

Emanuel: die es braucht, damit es etwas mit mir macht. Richtig?

Christine: Also das ist wunderbar erläutert, Emanuel, um das nochmal aufzunehmen.

Christine: Man kann das so sagen, wenn man jetzt gerade bei der Kerze bleibt und einfach

Christine: nach draußen gucken oder sein Räucherwerk, dann mache ich in der Zeit nichts

Christine: anderes, als mich einem Feld, einem Raum,

Christine: einer bestimmten Qualität, einer Energie zu öffnen.

Christine: Ich mache einfach nur die Tür auf und schaue, was passiert da? Was möchte in mich rein?

Christine: Was möchte losgelassen werden? Was bekomme ich vom Universum,

Christine: vom Kosmos? Was gebe ich in diese Richtung ab?

Christine: Mehr braucht es nicht. Und ich glaube, was in diesen Zeiten und jetzt schon

Christine: in diesen Tagen vor den Raunächten, ich glaube, was die große Herausforderung ist für alle Menschen,

Christine: die sich im Netz bewegen, ob das Insta, Facebook, was weiß ich, was nicht alles ist.

Christine: Ich glaube, jetzt ist die größte Herausforderung, sich wirklich abzugrenzen

Christine: und zu prüfen bei dem, was einem da alles angeboten wird.

Christine: Ist es das wirklich? Ist es das?

Christine: Es gibt Angebote für metaphysische Business-Raunächte, es gibt Masterclass-Raunächte,

Christine: also ganz verschiedene Sachen, die natürlich bestimmte Menschen vielleicht ansprechen.

Christine: Aber wir dürfen immer prüfen, ist es das? Passt es zu mir?

Christine: Brauche ich das? Hat es einen Mehrwert für mich?

Christine: Oder reicht einfach meine Kerze, ein schöner Weihrauch.

Christine: Ein Blick ins Freie, vielleicht versenke ich mich in den Anblick eines Baumes

Christine: oder in meinen schönen Adventskranz, was auch immer.

Christine: Und schon das ist ja mehr, als wir den Rest des Jahres tun,

Christine: wenn wir uns genau dem hingeben, was sich in dieser Zeit uns jetzt bietet in

Christine: Bezug auf die Zeitqualität. Ganz wunderbar.

Emanuel: Und wir dürfen auch nicht vergessen, wir müssen nur den halben Weg gehen.

Emanuel: Die andere Hälfte geht das Universum auf uns zu, genau weil es diese Zeit ist.

Emanuel: Wir strecken eigentlich nur die Hand aus und sagen, liebes Universum,

Emanuel: Wir wissen gerade, bist du voll am Arbeiten und hier bin ich,

Emanuel: ich sitze hier, mach mal.

Christine: Herrlich, genau das dürfen wir machen, Emanuel.

Emanuel: Und trotzdem ist es ja so, dass man manchmal das Gefühl hat,

Emanuel: ich setze mich jetzt hin, gut, ich mache mein Räucherwerk an,

Emanuel: ich mache eine Kerze an und trotzdem fehlt eine kleine Sache,

Emanuel: die mich so ein bisschen anführt.

Emanuel: Hast du für mich das Minimum, das du mir geben kannst, dass wenn ich sage,

Emanuel: es kommen jetzt die Raunächte, ich möchte mich zehn Minuten mit meiner Kerze

Emanuel: hinsetzen, dass wir in diesem Podcast dann an diese Stelle spulen können und

Emanuel: sagen, dann höre ich mir jetzt an,

Emanuel: was Christine für diese besondere Zeit für mich zu sagen hat.

Christine: Also ich empfehle, wenn es um ein Minimum-Ritual geht, vielleicht drei Einheiten

Christine: sich in den Raunächten zu gönnen.

Christine: Und die erste Einheit ist, ich setze mich hin, das kann dann auch vielleicht

Christine: drei, vier Tage mit demselben Thema sein und ich schaue einfach mal zurück.

Christine: Ich seniere über das vergangene Jahr und ob ich das jetzt Monat für Monat mache,

Christine: ob mir gleich bestimmte Highlights ins Hirn schießen.

Christine: Das lassen wir einfach alles mal los. Wir gucken einfach zurück und stellen uns eine einzige Frage.

Christine: Wie habe ich mich den Großteil der letzten zwölf Monate gefühlt?

Christine: Wie ging es mir?

Christine: Und dann warten wir einfach, was kommt da? Kommen Bilder, Gedanken.

Christine: Ereignisse, Erlebnisse.

Christine: Und in der nächsten Einheit fragen wir uns, während diese Kerze brennt und unser

Christine: Räucherwerk, wir fragen uns einfach, wie geht es mir denn jetzt gerade?

Christine: Wie fühlt sich denn die Christine jetzt in diesem Augenblick,

Christine: der Emanuel in diesem Augenblick?

Christine: Also schön ist, sich selber mit dem Namen dann anzusprechen.

Christine: Wie fühle ich mich denn in meiner Beziehung, in meinem Beruf und einfach auch

Christine: nur mal die Frage rausschicken, ohne jetzt was Bestimmtes zu erwarten?

Christine: So und im neuen Jahr nehmen wir uns dann unsere Kerzen, unser Räucherwerk und

Christine: schauen oder stellen uns die Frage,

Christine: was erwarte ich denn, was wünsche ich mir vom neuen Jahr, was möchte ich denn

Christine: herbeiziehen im neuen Jahr?

Christine: Und da geht es jetzt auch nicht wieder um den neuen SUV und die Gucci-Handtasche

Christine: oder die Weltreise, sondern es geht um das Spirituelle.

Christine: Was möchte ich denn in mir an spirituellen Werten entwickeln oder in welcher

Christine: Herzenshaltung möchte ich denn das neue Jahr begehen und erleben?

Christine: Und einfach offen sein, nicht jetzt denken, oh, da spricht jetzt gleich einer

Christine: in mein Ohr vom Universum.

Christine: Ja, das kann vielleicht auch mal sein, aber vielleicht träumen wir dann auch

Christine: was und es erscheint uns was in einem Traum.

Christine: Das kann aber auch immer noch ein paar Tage dauern. Aber wichtig ist einfach.

Christine: Diese Fragen oder Themen einfach mal so zu fassen und sie hinzugeben,

Christine: reinzugeben in dieses Feld und offen zu sein für das, was ist und eben nicht wieder meinen,

Christine: ich muss das tun, ich muss jenes tun, ich brauche jetzt die Antwort,

Christine: dann sind wir schon wieder in einer großen Erwartungshaltung und im Druck,

Christine: deswegen einfach das Plädoyer, da ganz offen zu sein.

Christine: Und was wir natürlich, wer wirklich ins Tun kommen möchte, da empfehle ich wirklich

Christine: das ganz traditionelle Ritual, wirklich eine Hausräucherung in den Raunächten zu machen.

Christine: Und das kann man dann kombinieren mit wunderbaren Segenssprüchen für seine Räume.

Christine: Und das ist wirklich ein sehr erfüllendes Ritual, mit dem wir auch wieder andocken

Christine: an eine ganz alte Tradition.

Christine: Wir haben schon unsere Vorfahren gemacht, die Höfe, die Ställe ausgeräuchert,

Christine: um auch das alte Jahr nochmal hinter sich zu lassen und jetzt alles zu bereiten,

Christine: damit das Licht einkehren kann, dass das Neue einkehren kann.

Christine: Und es ist ein ganz einfaches Ritual mit wenigen Handgriffen,

Christine: kann das jeder selber machen. gibt es eine Anleitung auf meiner Seite.

Christine: Also das kann ich wirklich jedem nur empfehlen in den Rauhnächten.

Emanuel: Dann schreiben wir in die Shownotes rein den Link zur Anleitung,

Emanuel: wie man die Hausräucherung macht, damit da jeder draufklicken kann.

Emanuel: Trotzdem sagst du nochmal in zwei, drei Sätzen, was muss man tun,

Emanuel: um eine Hausräucherung durchzuführen für alle, die neu bei unserem Podcast dabei sind?

Christine: Also man braucht eine feuerfeste Schale, da kann man eine Pfanne nehmen,

Christine: eine Kohle, getrocknete Kräuter, einen schönen Weihrauch, Kampfer, Beifuß, ein Wacholder.

Christine: Man kann eine Mischung Hausräucherung nehmen, die verlinken wir dann auch.

Christine: Und ihr zündet die Kohle an und begebt euch in die Absicht.

Christine: Jetzt sorge ich dafür, dass alles, was nicht mehr in meine Räume gehört,

Christine: alle Energiefelder, alle Qualitäten, die hier störend oder blockierend sind,

Christine: die räuchere ich jetzt aus.

Christine: Und ich bitte die Energien herbei, die mich tragen im nächsten Jahr,

Christine: die mich nähren, die meine Wohnräume zu meinem Seelenort machen.

Christine: Und so kann man da ein wunderbares Ritual draus machen und das natürlich auch

Christine: im neuen Jahr immer wieder wiederholen.

Christine: Aber die Raunächte sind einfach eine ganz wichtige Zeit dafür.

Emanuel: Und ich kann wirklich auch bestätigen, seit ich mich mit dir und dem Räuchern

Emanuel: beschäftige, mache ich das ganz oft, dass ich bei mir dann eben so eine Hausräucherung mache.

Emanuel: Ich mache das mit Pfeilrauch und mit Salbei und dann habe ich diesen dicken

Emanuel: Rauch in der Wohnung drin.

Emanuel: Und wenn ich dann die Fenster aufmache und sehe, wie dieser Rauch rausgezogen

Emanuel: wird, dann spüre ich ganz tief in mir drin, wie alles, was ich nicht brauche,

Emanuel: da jetzt wirklich buchstäblich zum Fenster rausfliegt.

Emanuel: Und was drin bleibt, ist das, was drin bleiben soll und mit dem ich glücklich

Emanuel: bin und das mir eine Zufriedenheit gibt.

Emanuel: Und das spüre ich so sehr, wie das alles rausfliegt, was ich nicht brauche,

Emanuel: wie drin bleibt, was ich brauche, wie aus einem anderen Fenster sogar noch das

Emanuel: reinkommt, was mir guttun würde.

Emanuel: Und deshalb kann ich wirklich jedem nur empfehlen, tun ist so viel geiler als nur denken.

Emanuel: Also das wirklich zu machen und sich einfach, und ich meine, es ist ja nicht schwer.

Emanuel: So eine Kohle ist ja, die kann man sich ja überall kaufen, so eine kleine selbst anzündende Kohle.

Emanuel: Die Leute benutzen das ja auch für ihre Shishas und alles. Ja,

Emanuel: kann man auch nehmen. Also es ist ja einfach nur so ein kleines Kohlestück,

Emanuel: da machst du mit dem Feuerzeug kurz an und da legst du dann dein Salbei drauf.

Emanuel: Das kann sogar der Salbei aus dem Supermarkt sein, wenn du gerade keinen anderen hast.

Christine: Es kann auch der Lorbeer, die Lorbeerblätter aus dem Küchenschrank sein.

Christine: Und die war Rollerbeeren aus dem Küchenschrank.

Christine: Und dann vielleicht hat man noch einen Salbei-Tee zu Hause. Dann nimmt man den noch dazu.

Christine: Also man sieht, man kann einfach auch improvisieren.

Emanuel: Ja, und dafür sind jetzt diese Nächte da. Die sind ganz besonders,

Emanuel: die sind heilig, die sind magisch.

Emanuel: Das Universum sagt, so, jetzt hast du das ganze Jahr gesagt,

Emanuel: irgendwann machst du das mal.

Emanuel: Jetzt bist du soweit. Jetzt kannst du es wirklich tun, weil besser wird es nicht.

Emanuel: Das ist so, wie wenn einfach das Universum ein super Sonderangebot gibt und

Emanuel: sagt, nur 24 Stunden, jetzt zuschlagen, dann ist das jetzt die Zeit,

Emanuel: wo wir das auch wirklich tun.

Emanuel: Und Christine, vielen, vielen Dank, dass du uns jede Woche dazu inspirierst, das zu machen.

Emanuel: Und ich freue mich so, dass wir so eine schöne Community haben,

Emanuel: dass uns einfach Leute zuhören, wo ich spüre,

Emanuel: wie sehr wir gemeinsam ein Feld aufbauen, an diesem guten Willen ein schönes

Emanuel: Leben haben zu wollen und das mit den Menschen teilen zu wollen.

Emanuel: Und das spüre ich einfach. Ich bin einfach ein spüriger Mensch und ich glaube,

Emanuel: die Leute, die uns zuhören, spüren das auch.

Emanuel: Also wenn ihr das Gefühl auch habt, lasst gerne einen Kommentar da,

Emanuel: irgendwie ein kleines Winken bei YouTube oder bei Spotify irgendwie reinsetzen

Emanuel: oder lasst eine schöne Bewertung da. Da freuen wir uns natürlich auch immer darüber.

Emanuel: Und ja, badet in diesem Gefühl, dass wir alle irgendwie zusammen sind und wir

Emanuel: alle zusammen Buße tun und zusammen unsere Wohnung aufräumen und am Ende dann

Emanuel: zusammen in die Stille dieser wunderbaren Rauhnächte gehen. Vielen Dank,

Emanuel: liebe Christine. Bis nächste Woche.

Christine: Ich danke dir, Emanuel. Bis dann. Tschüss.