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Der Jahresanfang bringt viele Herausforderungen mit sich – neue Ziele, neue Aufgaben, aber auch eine Menge Stress. Doch was, wenn du statt der Rastlosigkeit einfach deinem eigenen Rhythmus folgst? In dieser Episode erfährst du, wie du die hektische Energie des neuen Jahres ablegen und stattdessen deinem eigenen natürlichen Rhythmus folgen kannst. Wir sprechen darüber, wie du Rituale und Routinen im Einklang mit der Natur etablierst, die dir helfen, den täglichen Druck zu minimieren und stattdessen einen ruhigen, kraftvollen Flow zu erleben. Entdecke, warum der richtige Rhythmus nicht nur deine Energie steigert, sondern dir auch dabei hilft, tiefere Selbstverbindung und Klarheit...

In dieser Folge des Podcasts feiern wir den Start ins neue Jahr mit einer kraftvollen Meditation, die uns energetisch auf das Kommende einstimmt. Ich, Emanuel, begebe mich gemeinsam mit Christine in eine tiefere Reflexion über das Potenzial der Meditation und die Bedeutung des Lichts, das wir in uns tragen. Diese Episode ist eine Hommage an die Möglichkeit, während des Neujahrs unsere Segenswünsche in die Welt zu senden und die heilende Kraft dieser Intentionen zu erfahren.

Christine erklärt zu Beginn, wie die heutige Meditation auf der vorherigen Episode aufbaut. Sie ermutigt die Zuhörer, die letzte Meditation zu hören, um einen zusammenhängenden...

In dieser Episode von "Räuchern und Spiritualität" widmen wir uns der Wintersonnenwende, die in der Nacht vom 21. auf den 22. Dezember stattfindet. Diese Zeit wird als hochspirituelle Phase betrachtet, die die Geburt des Lichtes symbolisiert. Während die Wintersonnenwende in der christlichen Mythologie die Ankunft Christi an Weihnachten symbolisiert, hat sie auch in der nordischen Mythologie eine bedeutende Rolle, die wir in dieser Episode näher beleuchten.

Christine erläutert, wie wichtig dieses astronomische Ereignis für unsere Vorfahren war, da es die Gewissheit vermittelte, dass die Tage wieder länger werden und das Licht zurückkehrt. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf die Natur,...

In dieser Episode widmen wir uns den faszinierenden Rauhnächten, einer magischen und besonderen Zeit am Ende des Jahres. Wir erläutern, was die Rauhnächte sind und wie man diese Zeit sinnvoll in den Alltag integrieren kann. Dabei betrachten wir auch die Sperrnächte und die Rolle der Bußzeit, deren Bedeutung wir für die moderne Zeit neu interpretieren.

Wir erfahren, dass die Adventszeit früher als Bußzeit galt, und Christine erläutert, wie wir diese Tradition mit positiven Ritualen auffrischen können, um innere Klarheit und neue Energie zu gewinnen. Anhand von fünf Schritten – Einsicht, Reue, Beichte, Wiedergutmachung und Umkehr – zeigen wir, wie man...

In dieser Episode tauchen wir tief in die besinnliche Stimmung des zweiten Advents ein und widmen uns dem zentralen Thema von Vergebung und Versöhnung. Die Adventszeit ist nicht nur eine Zeit der Vorfreude, sondern auch eine Gelegenheit, alte Konflikte loszulassen und mit einem reinen Herzen ins neue Jahr zu starten. Im Gespräch mit der Räucherexpertin Christine Fuchs erkunden wir, wie wir emotionale Lasten abgeben und unsere Herzen für die bevorstehenden Feiertage öffnen können.

Christine erklärt, warum die Tradition des Lebkuchens in der kalten Jahreszeit mehr als nur ein Genuss ist: Sie ist eine Form von „christlichem Ayurveda“, das uns Wärme...

Was macht die Adventszeit so besonders? Und warum spüren viele von uns in dieser Zeit eine tiefere Verbindung zur Natur und Spiritualität? In dieser Folge tauchen wir tief in die Geschichte und Bedeutung des Advents ein. Wir klären, woher der Begriff „Advent“ stammt, warum der Adventskranz ein Symbol für Ewigkeit und Hoffnung ist und wie heidnische und christliche Bräuche sich miteinander verbunden haben. Doch nicht nur die Geschichte steht im Mittelpunkt: Wir sprechen darüber, wie du den Stress und die Hektik der Weihnachtszeit hinter dir lassen kannst, indem du bewusste Pausen einlegst, einfache Rituale in deinen Alltag integrierst und dich...

Der November fordert uns auf, in die Dunkelheit einzutauchen und gibt uns die Möglichkeit, den Rückzug und die Stille als transformierende Kräfte zu erleben. Gemeinsam mit Christine und Emanuel entdecken wir in dieser Folge, warum dieser Monat oft als energetischer Wendepunkt im Jahreskreis gilt und wie wir durch die bewusste Einkehr innere Ruhe und Klarheit finden können. Die beiden beleuchten die Ursprünge des Totensonntags, die Verbindung zu alten Festen wie Samhain und Allerheiligen und erklären, wie alles auf den großen Kreislauf des Werdens und Vergehens hinweist. Höhepunkt dieser Folge ist eine Seelenreinigung, die uns hilft, den seelischen Ballast abzulegen, tiefer...

Der Volkstrauertag lädt uns ein, tiefer in uns zu gehen und einen Moment der Stille zu finden. In dieser besonderen Folge erkunden Christine und Emanuel die Bedeutung von Trauer und Gedenken im Jahreskreis. Sie erklären, wie sich Trauer auf unser Leben auswirkt und wie wir diesen oft als dunkel empfundenen Zustand in eine positive Kraft verwandeln können. Christine leitet eine kraftvolle Meditation an, die uns hilft, dem eigenen Schmerz Raum zu geben und ihn in inneren Frieden zu transformieren. Mit Achtsamkeit, Räucher-Ritualen und Meditation wird gezeigt, wie wir das Thema Trauer im Alltag annehmen können. Lerne in dieser Folge, wie...

In dieser Folge erfährst du, warum die vermeintlich grauen und schweren Tage des Herbstes uns ein besonderes Geschenk machen können, wenn wir uns darauf einlassen. Emanuel und Christine laden dich ein, die herbstliche Dunkelheit als Möglichkeit zur Selbstreflexion und inneren Entfaltung zu erleben. Statt in die ‘Hochleistung’ des Sommers zurückzukehren, lernen wir, dass es jetzt um Entschleunigung und um das Wahrnehmen der inneren Ruhe geht. Christine leitet eine Meditation mit schwarzem Copal an, die uns tief in uns selbst führt und uns hilft, die innere Struktur zu sehen – die wahre Essenz unseres Seins, die erst sichtbar wird, wenn das...